Марина помогает женщинам разобраться в питании, гормональном фоне, весе, уровне энергии и общем самочувствии без жёстких диет и хаотичных рекомендаций. В работе сочетает медицинское образование, интегративную нутрициологию и персональный подход к организму.

Образование и квалификация

У Марины есть высшее медицинское образование: Тюменская государственная медицинская академия, специальность «Провизор».

Дополнительно Марина прошла обучение в EDPRO по направлению «Интегративная нутрициология», подготовку в MyGenetics по интерпретации генетических тестов, а также обучение по программе «Женское гормональное здоровье».

Также Марина имеет профессиональную переподготовку по программе «Интегративная нутрициология и основы немедикаментозного восстановления» с присвоением квалификации «Нутрициолог».

В чём эксперт

Марина специализируется на женском гормональном здоровье: ПМС, нарушениях цикла, подготовке к беременности и поддержке в период менопаузы.

Также работает с коррекцией лишнего веса, инсулинорезистентностью, хронической усталостью, восстановлением энергии, дефицитами и персонализацией рекомендаций через лабораторную диагностику и генетические тесты.

Екатерина помогает клиентам наладить питание, снизить вес, улучшить самочувствие и выстроить понятную систему заботы о себе без жёстких диет и перегруза. В работе сочетает нутрициологию, фитнес-подход, анализ пищевых привычек и практическое сопровождение до результата.

Образование и квалификация

Екатерина имеет образование по направлению «Медицинская сестра», а также дополнительную подготовку в сфере питания, фитнеса и работы с телом.

Прошла обучение по направлениям «Консультант по питанию», «Эффективное снижение веса», «Психология пищевого поведения», «Соматический подход при работе с телом», а также курс-практикум «Нутрициология с Ириной Ефремовой».

Также у Екатерины есть опыт работы персональным тренером, наставником, спикером по анатомии, физиологии и нутрициологии, а также опыт ведения собственных образовательных проектов по питанию и здоровому образу жизни.

В чём эксперт

Екатерина специализируется на снижении веса, коррекции пищевых привычек, составлении индивидуальных рационов, расчёте КБЖУ и работе с пищевым поведением.

Также помогает клиентам анализировать рацион, продуктовую корзину, образ жизни и лабораторные показатели, чтобы выстроить практичную систему питания под реальные цели: снижение веса, поддержание формы, повышение энергии и улучшение самочувствия.

Пати Баркид — врач с медицинским образованием и большим практическим опытом в клинической диетологии. Помогает выстраивать питание с учётом состояния здоровья, работы ЖКТ, образа жизни и индивидуальных задач человека.

Образование и квалификация

Пати окончила Ивановский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело» и получила квалификацию «Врач».

Прошла ординатуру по специальности «Гастроэнтерология», а также профессиональную переподготовку по специальности «Диетология».

Дополнительно прошла обучение по направлениям превентивного персонализированного управления здоровьем, нутрициологии, активного долголетия и базовый сертификационный курс PreventAge.

В чём эксперт

Пати специализируется на индивидуальной коррекции питания, составлении рационов, поддержке здоровья ЖКТ и работе с пищевыми привычками.

Также имеет опыт работы врачом-диетологом в НИИ скорой помощи им. Н. В. Склифосовского и клинический опыт в НИИ питания РАН, где работала с пациентами с различными состояниями и задачами по питанию.

Алёна помогает клиентам находить первопричины снижения энергии, проблем с пищеварением, весом, сном и общим самочувствием. В работе сочетает нутрициологию, медицинскую базу, биологическое образование и системный подход к восстановлению организма.

Образование и квалификация

У Алёны есть медицинское образование: Пинский государственный медицинский колледж, специальность «Лечебное дело», квалификация «Фельдшер-акушер». Также у неё есть опыт работы фельдшером в медицинских учреждениях.

Алёна окончила Мозырский государственный педагогический университет им. И. П. Шамякина, биологический факультет, специальность «Биология».

Дополнительно прошла обучение в EDPRO по направлению нутрициологии и в Международном центре медицинского и фармацевтического образования по направлению ANTI-AGE.

Также имеет подготовку по программе «Интегративная нутрициология и основы немедикаментозного восстановления», что усиливает её подход к системному восстановлению организма.

В чём эксперт

Алёна специализируется на работе с ЖКТ, дефицитами, инсулинорезистентностью, нарушениями углеводного обмена, щитовидной железой, стрессом, гормональной дисфункцией, митохондриальной дисфункцией и хронической усталостью.

Также помогает с анализом питания и лабораторных данных, составлением индивидуальных протоколов питания, поддержкой пищеварения, желчеоттока, работы ферментов, восстановлением ресурсов организма и формированием устойчивых привычек.

Анастасия помогает клиентам разобраться в питании, весе, дефицитах, уровне энергии и общем самочувствии через индивидуальный подход, анализ рациона и лабораторных показателей. В работе сочетает нутрициологию, превентивный подход, спортивную нутрициологию и опыт сопровождения клиентов.

Образование и квалификация

Анастасия прошла обучение в Академии нутрициологии NSA, Международной академии нутрициологии, МИИН, а также в Институте интегративной и практической нутрициологии доктора Мальцевой.

Также имеет подготовку по направлениям расшифровки лабораторных анализов, нутрициологии и превентивной диетологии, спортивной нутрициологии, практической нутрициологии и женского здоровья.

Сейчас Анастасия получает медицинское образование по специальности «Лечебное дело» с квалификацией «Фельдшер».

В чём эксперт

Анастасия специализируется на коррекции веса, работе с дефицитами, расшифровке анализов, восстановлении энергии, улучшении питания и составлении индивидуальных рационов.

Также имеет опыт ведения клиентов, личного сопровождения, проведения консультаций, эфиров, мастер-классов и разработки обучающих программ по нутрициологии.

Анастасия помогает людям восстановить энергию, улучшить самочувствие, снизить вес и выстроить устойчивые привычки заботы о себе без жёстких ограничений и стресса. В работе сочетает нутрициологию, Anti-Age подход, биохакинг и системный взгляд на питание, образ жизни и состояние организма.

Образование и квалификация

Анастасия прошла профессиональную переподготовку в Сеченовском университете по программе «Биохакинг» в объёме 288 часов.

Также прошла обучение в Международном институте интегративной нутрициологии по направлению «Биохимия энергии», интенсив по теме «Биохимия детоксикации», обучение по теме «Микробиота кишечника и здоровье», а также курс Nutrition Science Academy по направлению «Нутрициология и превентивная диетология».

В чём эксперт

Анастасия специализируется на восстановлении энергии, снижении веса, улучшении самочувствия и качества жизни через питание, привычки и системную работу с образом жизни.

Также работает с темами Anti-Age, биохакинга, микробиоты кишечника, детоксикации, осознанного питания и формирования устойчивых привычек без жёстких диет и перегруза.

Жанна помогает клиентам наладить питание, снизить вес, улучшить самочувствие и разобраться с причинами, которые мешают телу приходить в норму. В работе делает акцент на индивидуальный подход, сопровождение, поддержку и постепенное внедрение привычек без жёстких диет и перегруза.

Образование и квалификация

У Жанны есть высшее фармацевтическое образование: Витебский государственный медицинский университет, фармацевтический факультет, специальность «Фармация».

Также Жанна прошла профессиональное обучение по направлениям интегративной и превентивной нутрициологии, клинической нутрициологии, FODMAP-протокола, антикандидного протокола, аутоиммунного палео-протокола, а также обучение по темам микробиоты, детоксикации и биохимии энергии.

Дополнительно имеет подготовку как инструктор тренажёрного зала, что усиливает её подход к работе с весом, образом жизни и физической активностью.

В чём эксперт

Жанна специализируется на работе с инсулинорезистентностью, лишним весом, проблемами ЖКТ, дефицитами, нарушениями в работе щитовидной железы и аллергическими проявлениями.

Также помогает клиентам анализировать текущий рацион, составлять индивидуальные планы питания, корректировать пищевые привычки и выстраивать понятную систему заботы о здоровье, которую реально соблюдать в обычной жизни.

Ильмира помогает женщинам возвращать тонус, лёгкость, уверенность в себе и радость движения через бережные тренировки. В её работе особый акцент — на послеродовом восстановлении, тренировках для беременных, снижении веса, работе с осанкой, позвоночником и суставами.

Образование и квалификация

Ильмира имеет более 9 лет практического опыта в фитнесе и тренировочной работе, включая персональные занятия, онлайн-сопровождение клиентов по всему миру, обучение сотрудников и контроль качества работы тренеров.

Базовое профильное обучение: Первая школа фитнеса, Москва — персональный тренер, инструктор тренажёрного зала, тренер по стретчингу.

Дополнительно Ильмира проходила обучение по направлениям восстановления после родов, фитнеса для беременных, коррекции осанки, коррекции веса и правильного питания, кинезиотейпирования, анатомии и физиологии мышечной деятельности, а также психологических особенностей работы с людьми на программах снижения веса.

В чём эксперт

Ильмира специализируется на бережном послеродовом восстановлении, тренировках для беременных, снижении веса, стретчинге, работе с осанкой, позвоночником и суставами.

Также помогает женщинам вернуть уверенность в теле, повысить уровень энергии, улучшить подвижность, укрепить мышцы и выстроить устойчивую привычку заботы о себе без перегруза и изнуряющих тренировок.

Ксения помогает клиентам разобраться в питании, работе ЖКТ, микробиоте, дефицитах и общем самочувствии через системный подход, анализ рациона и лабораторных показателей. В работе сочетает нутрициологию, микробиологическое образование и большой опыт преподавания.

Образование и квалификация

Ксения имеет профильное образование в области микробиологии: окончила Омский государственный университет им. П.А. Столыпина по направлению «Микробиология», бакалавриат и магистратура.

Также прошла обучение в Академии нутрициологии NSA по программе «Нутрициология и превентивная диетология» и профессиональную переподготовку по направлению «Микробиология и основы бактериологии» с квалификацией «инженер-микробиолог».

Дополнительно Ксения прошла обучение в МИИН по направлениям «Биохимия генетики», «Биохимия стройности», «Биохимия микробиома», а также имеет сертификат Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.

В чём эксперт

Ксения специализируется на нутрициологии, превентивной диетологии, работе с ЖКТ, микробиотой, рационом питания, лабораторными показателями и сопровождением клиентов до результата.

Также имеет сильный преподавательский и методический опыт: работает нутрициологом в частной практике, преподаёт нутрициологию в проекте «Московское долголетие», разрабатывает образовательные программы и курсы по нутрициологии для разных учебных проектов.

Анастасия помогает клиентам разобраться с питанием, работой ЖКТ, дефицитами, весом и состояниями, где питание становится важной частью восстановления организма. В работе сочетает медицинское образование, клиническую нутрициологию и персональный подход к рациону, анализам и образу жизни.

Образование и квалификация

У Анастасии есть высшее медицинское образование: Гродненский государственный медицинский университет, специальность «Педиатрия».

Дополнительно Анастасия прошла обучение по направлениям рационального питания и коррекции веса, нутрициологии, практической нутрициологии для семьи, а также подготовку по персональному подходу к пищевому статусу, профилактике дефицитов и формированию новых пищевых привычек.

Также Анастасия проходила обучение по темам энтерального и парентерального питания, нутритивной поддержки в онкологии, периоперационной нутритивной поддержки, рефидинг-синдрома, питания пациентов в интенсивной терапии и нутритивной поддержки при ожоговой травме.

В чём эксперт

Анастасия специализируется на восстановлении ЖКТ, интерпретации лабораторных показателей, выявлении дефицитов, подборе нутрицевтической поддержки и разработке рационов при хронических состояниях.

Также работает с метаболическим синдромом, коррекцией веса, клиническим питанием, спортивной нутрициологией, питанием при высоких нагрузках, онкологическом сопровождении, восстановлении после травм и адаптации рациона при особых состояниях организма.