ПОЧЕМУ

СИЛ НЕТ ВЕС СТОИТ ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ ПМС УСИЛИЛСЯ

на вебинаре:

Гормональный сбой

ПМС, отёки, вес, настроение и усталость мешают жить

Нет сил, анемия

Слабость, сонливость, выпадение волос и нет энергии

Щитовидка

Вес стоит, мёрзнут руки, отёки и постоянная вялость

Сладкое и инсулин

Тянет на сладкое, сложно держать питание и вес

Отёки и вода

Лицо и тело отекают, появляется тяжесть и распухлость

Вес стоит

Диеты не помогают, тело будто перестало реагировать

Волосы и кожа

Волосы редеют, кожа тускнеет, ногти становятся ломкими

ЖКТ и вздутие

После еды тяжесть, вздутие и нестабильный стул

Поймёте, как связаны гормоны, вес и энергия

Разберёте, почему усталость, отёки, ПМС, тяга к сладкому и скачки веса могут быть не “возрастом”, а сигналами дисбаланса.

01

Разберётесь, почему ферритин и железо влияют на самочувствие

Поймёте, как анемия и скрытые дефициты могут быть связаны со слабостью, сонливостью, выпадением волос и отсутствием сил.

02

Увидите роль щитовидной железы и ТТГ

Разберёте, почему при проблемах со щитовидкой могут появляться отёки, вялость, набор веса, тревожность и ощущение “я не в ресурсе”.

03

Поймёте, как инсулин влияет на тягу к сладкому и вес

Разберёте, почему сложно остановиться на одном кусочке сладкого, почему вес “стоит” и как питание может помогать стабилизировать состояние.

04

Узнаете, почему ЖКТ — это фундамент гормонов и энергии

Марина объяснит, как пищеварение, желчный, кислотность, кишечник и микробиота связаны с усвоением нутриентов, дефицитами, кожей, волосами и весом.

05

Получите первые безопасные шаги без жёстких диет

На вебинаре будет понятная практика: как собрать тарелку, что добавить в питание и как начать с маленьких действий, а не с резких ограничений.

06

Марина Учакина